А вы хотите быть похожими на йогов? Начните уже сейчас с промывания носа.

➔ А вы хотите быть похожими на йогов? Начните уже сейчас с промывания носа.✔
0 0 291

А вы хотите быть похожими на йогов? Начните уже сейчас с промывания носа. Как часто это можно делать, вы узнаете из статьи.

На картинке показано А вы хотите быть похожими на йогов? Начните уже сейчас с промывания носа.

Что такое промывание носа?


В мире многие люди уже давно стали делать такую процедуру, как промывание носа. Это абсолютно безболезненно, но очень очень хорошо помогает улучшить общее состояние здоровья. Особенно важно промывать нос зимой. На сегодняшний день это достаточно популярная процедура, а некоторые культуры к ней настолько привыкли, как, например, к ежедневной чистке зубов. Речь идет о йогах. Они промывают нос каждый день с утра и вечером.
В наших культурах чаще всего занимаются промыванием носа в качестве профилактических действий. Оно помогает убрать лишнюю слизь из носовой полости, а также помогает в восстановлении функции правильного дыхания через нос. Очень часто используется данный метод при заболеваниях носа. Например, насморке. Промывание носа помогает облегчить и улучшить дыхание.
Чтобы наверняка знать, как часто надо промывать нос, необходимо точно понимать зачем эта процедура будет проводиться. То есть, как дополнительное средство для ускорения выздоровления или в качестве профилактики и предупреждения различных заболеваний. В первом случае можно промывать нос до 4 раз в день, через 2 часа после еды. А во втором случае для здорового человека можно выполнять эту процедуру 1 раз в день и желательно с утра до приема пищи.
А вы хотите быть похожими на йогов? Начните уже сейчас с промывания носа.

Чем правильно промывать нос?


Если нет времени или желания заниматься приготовлением разных растворов в домашних условиях, то можно сразу купить его в аптеке. Там есть в продаже готовый раствор и инструкция к нему, как правильно проводить процедуру промывания носа в домашних условиях. Очень эффективными растворами считаются те, в составе которых есть морская соль.
Если есть желание, то можно приготовить раствор для промывания носа дома самостоятельно. Для этого половинку чайной ложки растворяют в стакане теплой воды, желательно равной температуре тела. Так процедура пройдет максимально комфортно. Количество соли можно регулировать под каждого человека индивидуально.
Помимо соли, морской или пищевой, можно приготовить раствор для промывания носа из трав. Лучше всего брать ромашку, мать-и-мачеху или шалфей. Опять же нужно учитывать личные предпочтения для каждого индивидуально. 
Читайте также

Виды растворов для промывания носа

Что делать, если сильно заложен нос?

Процедура промывания пазухи носа

Как проводится чистка пазух носа?

Шишка на затылке после удара. Стоит ли беспокоиться и что делать?

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Возникновение высокого давления при боли в глазах

Возникновение высокого давления при боли в глазах

На изображении показано Как промыть нос ребенку 2-х лет?

Как промыть нос ребенку 2-х лет?

На изображении показано Как быстро убрать синяк от удара? Пока никто не заметил

Как быстро убрать синяк от удара? Пока никто не заметил

На изображении показано Симптомы кровоизлияния при травме головы

Симптомы кровоизлияния при травме головы

На изображении показано Стреляет в носу, а отдаёт в голову

Стреляет в носу, а отдаёт в голову

На изображении показано Сколько раз можно делать лазерную коррекцию зрения?

Сколько раз можно делать лазерную коррекцию зрения?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые Операция по коррекции носа

Операция по коррекции носа

На изображении часто просматриваемые Исправление носа без операции

Исправление носа без операции

На изображении часто просматриваемые Операция на кончик носа

Операция на кончик носа

На изображении часто просматриваемые После операции пазух носа, какое восстановление?

После операции пазух носа, какое восстановление?

На изображении часто просматриваемые Нос не дышит, нужна ли операция?

Нос не дышит, нужна ли операция?

На изображении часто просматриваемые Почему голова болит на погоду?

Почему голова болит на погоду?

На изображении часто просматриваемые Голова болит в затылке, что предпринять

Голова болит в затылке, что предпринять

На изображении часто просматриваемые Голова болит утром

Голова болит утром

На изображении часто просматриваемые Голова болит в области лба, что делать?

Голова болит в области лба, что делать?

На изображении часто просматриваемые Голова болит каждый день, в чем причина?

Голова болит каждый день, в чем причина?

На изображении часто просматриваемые Белая пробка в горле у ребенка

Белая пробка в горле у ребенка

На изображении часто просматриваемые Выходят пробки из горла

Выходят пробки из горла

На изображении часто просматриваемые Как удалить пробки в горле?

Как удалить пробки в горле?

На изображении часто просматриваемые Сильные боли при гайморите

Сильные боли при гайморите

На изображении часто просматриваемые Симптомы кровоизлияния при травме головы

Симптомы кровоизлияния при травме головы

На изображении часто просматриваемые Последствия после травмы головы

Последствия после травмы головы

На изображении часто просматриваемые Помощь при травме волосистой части головы

Помощь при травме волосистой части головы

На изображении часто просматриваемые Стоит ли делать операцию на нос?

Стоит ли делать операцию на нос?

На изображении часто просматриваемые Неудачные операции на нос

Неудачные операции на нос

На изображении часто просматриваемые Сделать операцию на перегородку носа

Сделать операцию на перегородку носа

Лучший способ узнавать о новостях первыми