Причины, вызывающие подергивание век
К основным факторам, провоцирующим подобное состояние, относят:
- усталость глаз, вызванная продолжительной работой за компьютером, чтением в транспорте или плохим ночным отдыхом;
- нервное напряжение, возникающее при стрессовой ситуации;
- невроз;
- конъюнктивит;
- генетическая предрасположенность;
- нарушение кровообращения мозга;
- прием лекарственных средств;
- травма глаз.
Дергаться веки могут по одной из этих причин. Главное точно установить причину этого состояния.
Что делать, если дергаются веки?
Точную причину установит только специалист. К нему стоит обратиться в таких случаях:
- веко дергается, более 7 дней;
- подергивание становится интенсивней;
- состояние сопровождается краснотой и гноем.
После обследования врач назначает лечение, ведь состояние может быть вызвано не просто усталостью, но и серьезной патологией. Самолечением заниматься не следует, чтобы не ухудшить состояние еще сильнее.
Чтобы уменьшить подергивания век можно провести процедуры, направленные на снижение состояния стресса:
- пару раз стряхнуть кистями, что позволит расслабить психику человека;
- сесть на стул, при этом спина с затылком составляет прямую линию;
- положить локти на стол, ладони и пальцы сомкнуты в виде пригоршни.
Для прекращения подергиваний эффективно принимать комплекс витаминов и минеральных веществ, которые позволят уменьшить нервное напряжение, и приведут к сокращению мышечной мускулатуры.
Соблюдая все рекомендации, можно избавиться от состояния стресса, и предотвратить подергивание века.
