Как определить, что голова болит на погоду?

Голова болит, обострились хронические болезни, иммунная система сдает - все это признаки метеочувствительности, иными словами реакция на погоду. Что же делать? Наш организм всеми силами пытается сохранить постоянство среды:

• Температуру тела на одном уровне;
  
• Артериальное давление в норме;
  
• Контролирует обменные процессы.
  

Благодаря вегетативной нервной системе и происходит защита от холода, перегрева. Данная система имеет два отдела:

1. Симпатический
   Повышение давления крови в артериях, ускорение сердцебиения, сужение сосудов активируют обменные процессы.
   
2. Парасимпатический
   Имеет обратное действие.
   

Когда происходят нарушения в отделах, то возникает дистония, что и влияет на метеочувствительность.

Причины головной боли на погоду

Из-за того, что сосуды сужаются, повышается давление в черепе. Наличию головной боли могут сопутствовать:

• Тошнота;
  
• Рвота;
  
• Раздражение на свет и звук.
  

Работоспособность иногда становится невозможной, пока не пройдут симптомы. Также страдают от болей и люди, у которых перестраивается гормональный фон:

1. Нарушена психика;
   
2. Наступила беременность;
   
3. В подростковом возрасте;
   
4. Период климакса.
   

Боль возникает и при хронических заболеваниях, связанных с сосудами.

Что делать для устранения боли?

Когда головная боль надоела при каждой смене погоды, можно применить следующие способы по ее устранению:

• Выпить обезболивающее средство, которое вам пропишет врач;
  
  
• Улучшить кровоток методом большей активности;
  
• Из питания убрать продукты, содержащие животные жиры, а вместо них добавить овощи и фрукты в свежем виде;
  
• Употребляйте не менее полутора литра чистой воды без газа;
  
• Вырабатывайте у себя стрессоустойчивость;
  
• Практикуйте самомассаж головы, медленно без фанатизма;
  
• Скажите «нет»! напиткам, содержащим кофеин;
  
• Баня в помощь, как и контрастный душ утром;
  
• Свежий воздух и прогулки;
  
• Компрессы и витамины;
  
• Следите за правильным дыханием.
  

Среди медикаментов, которые помогают справиться с головной болью, можно выделить:

1. Сандомигран;
   
2. Амигренин;
   
3. Анальгин;
   
4. Пенталгин;
   
5. Папаверин;
   
6. Дротаверин.
   

Что нужно исключить из рациона? Продукты, которые провоцируют мигрень:

• Коньяк;
  
• Красное вино;
  
• Различные сыры;
  
• Морепродукты.
  

Все перечисленные пункты носят рекомендательный характер. Точную картину именно по вашему случаю предоставит ваш лечащий врач. Ведь есть случаи, когда именно кофе помогает снять головные боли.

Видео: «Головная боль: виды, причины, как вылечить»