Почему болит макушка головы?

Головная боль может свидетельствовать смену погоды или же надвигающиеся серьезные проблемы со здоровьем. Люди склонны принять таблетку и на время забыть о боли, нежели уделить этому должное внимание. Зачастую за помощью обращаются уже, когда совсем плохо и медикаменты с домашней аптечки не спасают. Из-за чего болит макушка головы? Поводов много, но чаще всего это:

• Хроническая усталость;
  
• Душные офисные помещения;
  
• Стрессы;
  
• Вредные привычки;
  
• Артериальная гипертензия;
  
• Физическое переутомление;
  
• Неправильное питание;
  
• Проблемы в шейном отделе позвоночника.
  

Вначале головная боль базируется вверху, позже растекается к затылочной части и бокам. Все причины имеют один итог – нарушенное кровообращение. Поэтому нередко возникает онемение в затылке, при котором люди еще больше перенапрягают мышцы шеи, чем усугубляют ситуацию. Дискомфорт в теменной части головы в основном происходит от постоянных стрессов.

Как избавиться от головной боли на макушке?

Перед тем, как избавляться от чего-то, стоит понять симптоматику его возникновения. Сопутствующие признаки головных болей в области макушки:

1. Тошнота;
   
2. Сухость во рту;
   
3. Снижается зрение;
   
   
4. Повышенная температура тела;
   
5. Ухудшается память.
   

Не игнорируйте данные признаки, они говорят о наличии серьезных проблем со здоровьем.
Как снять болевые ощущения, если нет возможности сразу же посетить врача? Самый простой способ с помощью медикаментов:

• Ибупрофен;
  
• Анальгин;
  
• Нурофен;
  
• Спазмолгон.
  

Перед применением изучите инструкцию, чтоб убедиться, что препарат не содержит непереносимых вами компонентов. Народная медицина также имеет в своем арсенале множество рецептов по успокоению организма, нормализации артериального давления и устранению воспалений.

Предотвращение головных болей на макушке

Профилактические меры часто недооценивают, думая, зачем что-то предпринимать, если болей нет. Всю прелесть адекватного отношения к телу можно оценить спустя время, когда о головной боли не нужно вспоминать. Мероприятия, требующие включения в свой каждодневный график:

1. Сократите время нахождения в одном положении, сидя возле компьютера или телевизора;
   
2. Наладьте питание;
   
3. Сон не менее 8 часов в сутки;
   
   
4. Избавьтесь от вредных привычек;
   
5. Проводите больше времени на воздухе;
   
6. Проветривайте помещение, в котором находитесь;
   
7. Физическая активность, ходьба, например;
   
8. Позитивный настрой;
   
9. Конфликты и стрессы отодвиньте на задний план;
   
10. Регулярные обследования.
    

С таким набором можно забыть о болях макушки головы.
Полностью изменить привычный образ жизни будет сложно, но введение хотя бы по несколько пунктов, значительно улучшать ситуацию со здоровьем.

Видео: «Головная боль: виды, причины, как вылечить»