Почему голова болит утром после сна?

Утром головная боль зачастую имеет связь с плохим сном ночью. Свежим и бодрым вряд ли проснешься, если половину ночи ворочался или того хуже пытался избавиться от боли головы.
Среди источников возникновения утренней головной боли выделяют:

• Употребление перед сном кофе;
  
• Резкий отказ от кофеина;
  
• Укладочные средства на волосах;
  
• Недостаточное количество сна;
  
• Много сна.
  

Естественно, истинные причины конкретного случая сможет определить квалифицированный врач после осмотра и прохождения необходимых процедур. Согласно исследованиям голова болит утром после сна у людей:

1. С травмами головы;
   
2. С инфекциями головного мозга;
   
3. С вегето-сосудистой дистонией;
   
4. При гипертонии;
   
5. Шейном остеохондрозе.
   

Это лишь незначительный список возможных заболеваний, которые вызывают подобные симптомы по утрам.

Какое лечение применяют при головных болях утром?

Устранить утренний признак головной боли может бальзам «Звездочка». Немного средства растереть пальцами и помассировать височную часть.
Из доступных медикаментов, способных снять боль, можно применить:

• Цитрамон;
  
• Анальгин;
  
• Нурофен;
  
• Найз;
  
• Спазмалгон;
  
• Пенталгин;
  
• Темпалгин.
  

Обязательно перед применением прочитайте инструкцию. Конечно, этот метод подходит тем, у кого боль появляется изредка, а не после каждой ночи. Интенсивные, постоянные боли требуют обращения в поликлинику. Врачи в основном прописывают средства:

1. Для нормализации сна;
   
   
2. Для снятия головной боли.
   

Снотворные препараты применяются не более двух недель, если боли продолжаются, требуется более тщательное обследование.

Народные рецепты по снятию головных болей утром

Чтобы не навредить здоровью, боль могут снять и средства народной медицины. Без вреда от неприятных симптомов избавят:

• Капустный лист, приложенный ко лбу;
  
• Перетертая свекла к вискам;
  
• Натирание кожурой от лимона лобной, височной части;
  
• Стакан теплой воды;
  
• Смородиновый, картофельный сок;
  
• Крепкий чай с лимоном;
  
• Разрезанный на две части лук к вискам;
  
• Постукивание по переносице.
  

На протяжении дня спасут от приступов травяные настои:

1. Зверобой;
   
2. Цвет шиповника;
   
3. Полынь, настоянная четыре часа;
   
4. Корень валерианы.
   

Принимать не менее трех раз в сутки маленькими глотками. Также есть эффективное упражнение от болей головы утром:

• Опускаем голову вниз;
  
• Держим 30 секунд;
  
• Поднимаем голову еще на полминуты;
  
• Затем все повторяем.
  

Эта манипуляция поможет улучшить кровоснабжение мозга, чем уменьшит давление и снизит болевые ощущения.

Видео: «Почему после сна болит голова?»