Плохая память? Узнайте настоящие причины!

➔ Плохая память? Узнайте настоящие причины!✔

0 0 661

Бывает ли такое, что вы не можете вспомнить, где находится та или иная вещь? Или события недавнего прошлого исчезли из вашей памяти? Думаете, это мелочь? Вряд ли. Скорее всего, у вас начались проблемы с памятью. Если не начать решать проблему сейчас, потом может стать поздно. Давайте узнаем, какие могут быть причины плохой памяти.

На картинке показано Плохая память? Узнайте настоящие причины!

Особенности памяти


Прежде чем узнать о причинах плохой памяти и методах ее восстановления, стоит понять, что такое память.
Память – это процесс, который отвечает не только за запоминание информации, но также за ее хранение и возможность вспомнить ее потом.
Но наш организм также заботится о своей нервной системе, поэтому есть также функция забывания. Чаще всего люди не помнят негативную информацию и плохие эмоции.
Если вы чувствуете, что память вас подводит, то нужно понять, что именно не работает, какой из процессов и видов памяти.

Виды памяти


В зависимости от временных промежутков память делят на:
  • непосредственная – через секунду вы забыли о незначительном моменте жизни;
  • кратковременная – обычно в этой памяти информация хранится не больше 30 секунд;
  • долговременная – основная память событий жизни, информация хранится много лет;
  • скользящая – необходимая информация хранится столько, сколько это нужно, потом забывается. Ярким примером являются экзамены. После них обычно вы уже не вспомните весь материал, который зубрили до этого.

Если память становится хуже, то необходимо всеми силами ее восстанавливать. В этом помогут как определенные упражнения, так и медицинские препараты.
Одним из хороших считается «Медула Голд». Препарат разработан в Украине и содержит все необходимые витамины и микроэлементы для поддержания и восстановления основных функций памяти. Он содержит экстракт гинкго билоба, который имеет противовоспалительные свойства, иммуномоделирующий и тонизирующий эффект. Кроме улучшения памяти «Медула Голд» еще расширяет сосуды, способствует нормальному кровообращению в мозге. Также он стабилизирует сердечный ритм.
медула голд

Причины ухудшения памяти


Что касается причин, то они могут быть разные. Но выделяют несколько основных:
  • стресс и переживания;
  • алкоголь;
  • курение;
  • хроническая усталость;
  • недостаток витаминов;
  • привычка спешить.

плохая память

Советы по улучшению памяти


Кроме отличного препарата «Медула Голд», обладающего необходимыми витаминами C, PP, B1.B2,B6 и омега-3 для улучшения состояния плохой памяти, также есть несколько советов, которые помогут наладить работу мозга.
  1. Будьте внимательны к мелочам и сосредотачивайтесь на том, что делаете.
  2. Не отвлекайтесь от намеченной цели.
  3. Логика и ассоциативные ряды помогут вас запомнить сложную информацию.
  4. Если есть нехватка витаминов, то кроме вышеуказанного препарата вам также поможет правильное и сбалансированное питание.
  5. Избавьтесь от плохих привычек и уменьшите стресс.

Соблюдая все, вы точно улучшите состояние своей памяти, и еще долго будете помнить всякие мелочи.
Видео: «Ухудшение памяти. Причины ухудшения памяти, лечение народными средствами»

Читайте также

Лечение сотрясения головного мозга

Сколько раз промывают нос, когда гайморит?

У ребенка 9 лет болит голова, что делать?

Сколько длится лазерная коррекция зрения?

Лазерная коррекция зрения после 50 лет

Добавить комментарий

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
На изображении показано Что нужно знать перед удалением аневризмы сосудов головного мозга?

Что нужно знать перед удалением аневризмы сосудов головного мозга?

На изображении показано Как определить аневризму сосудов мозга?

Как определить аневризму сосудов мозга?

На изображении показано Мазь от шишек от удара

Мазь от шишек от удара

На изображении показано Какое необходимо лечение при полипах?

Какое необходимо лечение при полипах?

На изображении показано Оскольчатый перелом носа. Симптомы и операция

Оскольчатый перелом носа. Симптомы и операция

На изображении показано Что такое лобный гайморит?

Что такое лобный гайморит?

Статьи/Новости
На изображении часто просматриваемые 11 странных методов, чтобы стать худым

11 странных методов, чтобы стать худым

На изображении часто просматриваемые Признаки ушиба головного мозга

Признаки ушиба головного мозга

На изображении часто просматриваемые Есть ли у Вас склонность к болезни Альцгеймера

Есть ли у Вас склонность к болезни Альцгеймера

На изображении часто просматриваемые Почему ухудшается память?

Почему ухудшается память?

На изображении часто просматриваемые В чем проявляется нарушение памяти?

В чем проявляется нарушение памяти?

На изображении часто просматриваемые Как лечить плохую память?

Как лечить плохую память?

На изображении часто просматриваемые Как лечатся расстройства памяти?

Как лечатся расстройства памяти?

На изображении часто просматриваемые Какие признаки сотрясения мозга?

Какие признаки сотрясения мозга?

На изображении часто просматриваемые Особенности ушиба головного мозга

Особенности ушиба головного мозга

На изображении часто просматриваемые Плохая память? Узнайте настоящие причины!

Плохая память? Узнайте настоящие причины!

На изображении часто просматриваемые Наиболее распространенные болезни головного мозга

Наиболее распространенные болезни головного мозга

На изображении часто просматриваемые Как определить, чем болеет сердце?

Как определить, чем болеет сердце?

На изображении часто просматриваемые Действенные профилактические меры при заболеваниях сердца

Действенные профилактические меры при заболеваниях

На изображении часто просматриваемые Болезни сердца у женщин: что необходимо предпринять?

Болезни сердца у женщин: что необходимо предпринять?

На изображении часто просматриваемые Ишемическая болезнь сердца: в чем опасность болезни?

Ишемическая болезнь сердца: в чем опасность болезни?

На изображении часто просматриваемые Как еда влияет на мозг?

Как еда влияет на мозг?

На изображении часто просматриваемые Как повысить настроение и работоспособность в летний период?

Как повысить настроение и работоспособность в летний

На изображении часто просматриваемые Какие есть стимуляторы мозга?

Какие есть стимуляторы мозга?

На изображении часто просматриваемые 10 препаратов, которые улучшают работу мозга

10 препаратов, которые улучшают работу мозга

На изображении часто просматриваемые Метаболизм: как помочь своему организму?

Метаболизм: как помочь своему организму?

Лучший способ узнавать о новостях первыми