Braindislab.com / Есть ли у Вас склонность к болезни Альцгеймера

Есть ли у Вас склонность к болезни Альцгеймера

Конечно, всем известен тест "сто минус семь", когда Вам надо в течении 20 секунд совершать арифметические действия по вычитанию от числа 100 цифры 7 пять раз подряд: 100 минус семь, от остатка минус семь, и так далее. Сколько у вас получилось? Если Ваш результат отличается от 65 - у вас есть необходимость провериться.


На что еще обратить внимание?


Конечно, на первом месте- повышенный уровень артериального давления.
При этом явлении постепенно уменьшается просвет сосудов, из-за этого ухудшается кровоснабжение головного мозга, а для нормального функционирования нервных клеток не хватает питания. Исследование, в ходе которого на протяжении 32 лет наблюдали за 8600 пациентами, показало, что у людей с показателями выше, чем 130 на 80 мм риск развития страшного недуга повышается почти на 45% . При лечении гипертонии, мы стараемся держать на манометре 120-130 на 80 мм ртутного столба. Опасность начинается с уровня 130 мм ртутного столба, и чем выше показатель АД, тем выше риск. Поэтому важно его контролировать, регулярно принимать препараты и обращаться к доктору для замены лекарств при привыкании.

Еще один признак неврологический и кардиологический



Есть еще один признак неврологический и кардиологический одновременно - когда Вы встаете с постели и у Вас начинает сильно кружиться голова. Почему это происходит? Когда Вы лежите, жидкость равномерно распределена в в организме с учетом силы тяжести, но когда Вы поднимаетесь, достаточное количество крови должно оставаться в сосудах головного мозга. Для этого в организме есть специальный компенсаторный механизм, который сужает сосуды при изменении положения тела, но если эти реакции недостаточны, то когда Вы встаете, крови головному мозгу не хватает. Так как мозг очень чувствителен к недостатку кислорода, человек может упасть. Это может свидетельствовать о развитии слабоумия с вероятностью 57%.

Что же с этим делать?


Конечно, надо следить за сахаром и холестерином, но по большей части, профилактика такого "обескровливания" заключается в увеличении физической нагрузки. Когда Вы проходите 5-10 км в хорошем темпе, Ваши сосуды все время напряжены, мышцы работают, сердце качает кровь и большое ее количество приливает к голове. Ходить надо продолжительностью минимум 30 минут в день со скоростью два шага в секунду - это быстрая ходьба, почти спортивная. Доказано, что это самый лучший способ "промывать" мозг кровью. Часто такие случаи встречаются у принимающих таблетки для снижения АД и может быть пора изменить схему лечения. И в-третьих, надо пить воду, потому что тогда у Вас будет достаточное количество крови и ее хватит не только на всё тело, но и на голову.

Перепады настроения



Ещё один повод забить тревогу- это перепады настроения, которые со временем могут перерастать в эпизоды депрессивного состояния, когда всё видится в мрачном свете. Чем чаще, интенсивнее и продолжительнее такие эпизоды, тем выше склонность к возникновения недуга.
Статистика неумолима: плохое настроение повышает риск возникновения болезни Альцгеймера на 70%. Плохое настроение - это не причуда, оно имеет свой субстрат, и если Вам тяжело, не помогает общение с близкими и друзьями, если Вам одиноко до безумия, то необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку депрессии зачастую бывают первым признаком этого недуга. Статистика неумолима: плохое настроение повышает риск возникновения болезни Альцгеймера на 70%. Плохое настроение - это не причуда, оно имеет свой субстрат, и если
Вам тяжело, не помогает общение с близкими и друзьями, если Вам одиноко до безумия, то необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку депрессии зачастую бывают первым признаком этого недуга. Поэтому хотелось бы закончить эту статью крылатой фразой барона Мюнхгаузена: "Улыбайтесь, господа, улыбайтесь..."


И будьте здоровы !!!

СТАТЬЯ 3: Методы лечения зуда и боли в глазах
25-09-2018, 13:43
Вернуться назад